Übungen aus dem Hormon Yoga gegen deinen Stress
Der Schulterbrücke:
kann dein Nervensystem stärken.
Nadhi Shodana Atem:
der Atem kann dein Immunsystem positiv beeinflussen.
#schulterbrücke #verdauung #nadhishodana
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Der Schulterbrücke:
kann dein Nervensystem stärken.
Nadhi Shodana Atem:
der Atem kann dein Immunsystem positiv beeinflussen.
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