So wirkt sich ein Proteinmangel auf deine Haut aus
Erfahre wie du einen einen Proteinmangel erkennen kannst und vor allem, was du dagegen unternehmen kannst.
Proteine:
Sie sind Energie und Baustoff für deine Zellen und für dein Gewebe. Sie wirken feuchtigkeitsspendend und regenerativ.
Einen Proteinmangel kannst du beispielsweise an den folgenden Symptomen erkennen:
Trockene, schlaffe Haut,
Konzentrationsschwäche,
Gewichtszunahme,
Schlafstörungen,
Augenringe
Natürlich ist jeder Körper sehr individuell und ein Mangel kann sich auf vielfältige Weise äußern. Mit der Haarmineral-Analyse kannst du herausfinden, ob bei dir überhaupt ein Proteinmangel vorliegt.
Die Ursachen für einen Proteinmangel können sehr unterschiedlich sein. Hier sind einige davon aufgelistet:
Schilddrüsen-Unterfunktion, Leber- und/oder Nierenschwäche, Alkoholkonsum, zu wenig hochwertige Proteine durch die Nahrung.
Mein Tipp! Gönne dir zum Frühstück eine ordentliche Portion Reisprotein und öfter eine richtige, selbstgekochte Hühnersuppe.