Progesteron und wie es sich auf deine Haut auswirkt.
Aktualisiert: 3. Nov. 2021
Erfahre wie sich ein Progesteronmangel bemerkbar machen kann.
Progesteron:
hemmt den Abbau von Kollagen und macht deine Haut prall, strahlend und eben. Progesteron wirkt schlaffördernd und beruhigend und entspannend auf die Psyche.
Mögliche Symptome für einen Progesteronmangel können sein:
Zyklusstörungen,
unerfüllter Kinderwunsch,
Abgeschlagenheit,
Schlafstörungen,
Schwindel,
Schweissausbrüche,
Libidoverlust.
Die Ursachen für einen Progesteronmangel sind vielfältig, unter anderen können es folgende sein:
Eine Hormonstörung, pychischer Stress oder Stress, der durch falsche Ernährung ausgelöst werden kann, Schilddrüsenunterfunktion, PCO Syndrom, Vitaminmangel (z. B. Vitamin B6, Selen, Magnesium )
Mein Tipp! Iß reichlich frisches, grünes Gemüse, damit dein Körper gut versorgt wird. Auch wichtig: die Hautpflege. Reinige deine Haut täglich und creme sie ein. Du kannst deine Liebingscreme auch mit Vitamin C und E pimpen oder gleich entsprechende Produkte verwenden.
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