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Insulin und was es mit schönen Haaren zu tun hat

Aktualisiert: 23. Nov. 2021

Es bringt Energie in deine Zellen und in die Haare.


Insulin ist ein Schlüsselhormon. Für gesunde Haare ist es wichtig, das der Schlüssel ins loch passt sozusagen. Liegt hier ein Problem vor könnte das zu einer Störung im Zuckerstoffwechsel führen und für einen Vitaminmangel der Haarfollikel sorgen.


Mögliche Symptome für ein Insulinproblem:


  • Durst,

  • häufiges Wasserlassen,

  • Heißhungerattacken,

  • Sehverschlechterung,

  • Müdigkeit, Schwindel.


Mögliche Ursachen für ein Insulinproblem: Schlechte Ernährung, unregelmässiges Essen, Bewegungsmangel, zu viel Stress, zu wenig Schlaf.



Mein Tipp! Omega 3 Öl wirkt regulierend und regelmäßig ausgewogen essen hält den Blutzucker stabil und kann Heißhunger mindern.

#insulin #zellengesundheit #kräftigehaare

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