Übungen aus dem Hormon Yoga für schöne Haare
Der herabschauende Hund:
verbessert die Durchblutung der Kopfhaut, hat eine endstressende Wirkung auf dein Nervensystem und energetisiert.
Ujjayi Atmung:
vertieft den Atem und macht den Kopf frei und energetisiert. Im Hormon Yoga hat sie zu dem die Aufgabe die SD zu massieren und zu energetisieren.
#ujjaiatmung #herabschauenederhund #schönehaare