Übungen aus dem Hormon Yoga für schöne Haare

Der herabschauende Hund:
verbessert die Durchblutung der Kopfhaut, hat eine endstressende Wirkung auf dein Nervensystem und energetisiert.
Ujjayi Atmung:
vertieft den Atem und macht den Kopf frei und energetisiert. Im Hormon Yoga hat sie zu dem die Aufgabe die SD zu massieren und zu energetisieren.
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