Erholsamer Schlaf und deine Leberfunktion
Aktualisiert: 3. Nov. 2021
Die Leber reguliert unter anderem den Hormonhaushalt und unseren Eiweiß-, Fett- und Zuckerstoffwechsel und dient als Filter- und Entgiftungsstation sowie als Speicher.
Ihre Aufgabe ist die Entgiftung, damit sie die Stoffwechselvorgänge aufrecht erhalten kann und die Zellregeneration anregt.
Rush hour der Leber ist zwischen 1-3 Uhr nachts, wenn du also hier häufiger wach bist, kann es sein, das deine Leber beeinträchtigt ist.
Mögliche Symptome einer geschwächten Leber:
Übelkeit,
extreme Müdigkeit,
dunkler Urin,
Atemschwierigkeiten,
starkes Schwitzen,
Gewichtsveränderungen,
Konzentrationsstörungen
Mögliche Ursachen einer geschwächten Leber:
Alkoholkonsum, ungesunde Ernährung, Parasiten, Belastung durch Schwermetalle,
Schilddrüsenunterfunktion
Mein Tipp! Mariendistel Urtinktur. 10 Tropfen täglich mit Wasser zu sich nehmen. Ebenfalls ordentlich Knoblauch essen :)