Der Schulterbrücke: kann dein Nervensystem stärken. Nadhi Shodana Atem: der Atem kann dein Immunsystem positiv beeinflussen....

Schulterstand: Beruhigt das Zentrale Nervensystem und regt die Drüsen im Kopf an. Entlastet den Körper vom Alltagsdruck und schärft die...

Der herabschauende Hund: verbessert die Durchblutung der Kopfhaut, hat eine endstressende Wirkung auf dein Nervensystem und...

Diese Yoga Übung sorgt für eine wunderbare Haut

Übungen aus dem Hormon Yoga für dein Wohlfühlgewicht

Atmen als Fett-Weg Formel! Richtiges Atmen regt den Stoffwechsel an und reichert die Zellen mit Sauerstoff an.