Die Verdauung: Sie stellt die Versorgung des Körpers mit Nährstoffen sicher und liefert Energie. Mögliche Symptome eines...

Es kann Phasen im Leben geben, wo es uns durch die totale Erschöpfung schwer fällt unseren Alltag zu meistern. Wenn dies jedoch zu einem Dau

Der Schulterbrücke: kann dein Nervensystem stärken. Nadhi Shodana Atem: der Atem kann dein Immunsystem positiv beeinflussen....

Magnesium ist ein wahres Antistress-Mineral. Es kann auf Muskeln und Nerven einen positiven Einfluss nehmen und ein angemessenes...

Was Stress mit deinem Körper macht und welche Hormone unter anderem dafür verantwortlich sind, dass es drunter und drüber geht, erfährst du

Schulterstand: Beruhigt das Zentrale Nervensystem und regt die Drüsen im Kopf an. Entlastet den Körper vom Alltagsdruck und schärft die...

In der Zirbeldrüse unseres Gehirns wird ein Hormon Melatonin ausgeschüttet, das die Körperfunktionen auf einen erholsamen Schlaf...

Sie reguliert unter anderem den Hormonhaushalt und unseren Eiweiß-, Fett- und Zuckerstoffwechsel und dient als Filter- und Entgiftungsstatio

Schlafen wie ein Baby und morgens gut gelaunt und ausgeschlafen aufwachen. Elan für den Tag verspüren, voller Tatendrang sein und vor allem

Der herabschauende Hund: verbessert die Durchblutung der Kopfhaut, hat eine endstressende Wirkung auf dein Nervensystem und...

Dauerhafter emotionaler Stress kann zu einem anhaltendem, zu hohem Adrenalinspiegel führen und körperliche Verspannungen zur Folge haben.

Es bringt Energie in die Zellen und in die Haare.

Nur kann das Thema echt zum Haare raufen sein, weil scheinbar nichts hilft, wenn du unter Haarproblemen leidest.

Diese Yoga Übung sorgt für eine wunderbare Haut

Ein zufriedenes und ausgeglichenes Inneres spiegeln sich in deiner Haut.

Erfahre wie du einen ihn erkennen kannst und was du dagegen unternehmen kannst.

Erfahre wie sich ein Progesteronmangel bemerkbar machen kann.

Übungen aus dem Hormon Yoga für dein Wohlfühlgewicht

Atmen als Fett-Weg Formel! Richtiges Atmen regt den Stoffwechsel an und reichert die Zellen mit Sauerstoff an.

Östrogen ist bekanntlich unser Weiblichkeitshormon.